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몸·피부 개운하게 하는 녹·차·미·용·법 |
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우리 민족이 오래전부터 즐겨 마신 녹차는 차로 은은한 향을 음미하는 즐거움뿐 아니라 우리 몸을 건강하게 만들어 준다. 또한 버릴게 하나도 없는 녹차 잎은 최근 스트레스에 지친 현대인의 피부 미용제로 널리 애용되고 있다.
“녹차에는 엽록소를 비롯해 비타민 A∙C ∙E 성분이 다량 함유돼 피부 세포와 점막 세포를 건강한 상태로 유지해준다”며 “뿐만 아니라 기미, 주근깨 예방은 물론 세포막의 산화를 억제하는 효과가 뛰어나다” 고 말한다.
녹차 미용법은 몸과 피부를 개운하게 해준다.
#녹차 마시기
녹차는 하루 두 번, 아침∙저녁으로 마시면 건강에 좋다.
쌉쌀하면서도 개운한 맛과 향을 지닌 녹차는 입안을 깔끔하게 해줄 뿐만 아니라 피부건조를 방지해주는 효과가 뛰어나다. 녹차 속의 카테킨 성분은 지친 피부를 진정시켜 주는 작용을 한다.
잎차에 비해 찻잎을 갈아 만든 말차는 녹차의 영양분 파괴를 최소한으로 줄여준다.
#녹차로 세안하기
녹차를 우려내거나 마시고 남은 녹차 잎을 거즈에 싸서 얼굴을 감싸듯 두드려 주면 피부 보호에 그만이다.
또한 녹차 세안은 피부 노폐물 제거 효과와 미백 효과를 동시에 느낄 수 있다.
특히 클렌징 후, 녹차 잎을 넣은 물로 마지막 헹굼을 하면 녹차의 성분이 피부를 더더욱 부드럽게 해준다.
1. 자기 전 녹차 미용법
① 화장을 했을 경우에는 화장을 먼저 깨끗하게 지운다.
② 한 번 우려 마신 티백을 얼굴에 5분 정도 가볍게 두드려 주고, 찬물로 세안한다.
2. 녹차 세안 마무리
① 클렌징 폼을 사용해서 세안을 한 후 마무리로 녹차 우린 물로 얼굴을 헹군다.
② 녹차 우린 물은 냉장고에 보관했다가 다시 사용한다.
# 녹차 스팀타월 미용법
①뜨거운 녹차 우린 물에 타월을 넣어둔다.
②녹차 성분이 촉촉이 남아있을 정도로 타월을 짠 후 타월이 식을 때 까지 얼굴을 감싸준다.
③녹차를 차갑게 해두었다가 얼굴에 톡톡 두드려 주면 피부 수렴 효과를 극대화 시킬 수 있다.
#녹차 팩 미용법
녹차 속의 비타민 성분은 기미, 주근깨 형성을 억제해 피부를 맑고 깨끗하게 만든다
녹차 팩은 피부가 거칠어졌거나 묵은 각질이 보일 때 사용하면 효과적이다.
1. 건성 피부
① 계란 노른자 한 개와 녹차 가루 한 큰술 정도를 잘 섞어 얼굴 전체에 골고루 펴 바른다.
② 10분 정도 지난 후 팩이 마를 때쯤 다시 한번 발라 준다.
③ 20분 정도 경과한 후 깨끗하게 씻어준다.
2. 지성 피부
① 맥반석 가루 1/2 큰술에 녹차 가루 한 큰술과 적당량의 물을 섞어 걸쭉한 상태로 만들어 피지 분비가 왕성한 부분에 촘촘히 바른다.
② 20분 정도 지난 후 미지근한 물로 헹궈낸다.
3. 중성 피부
① 플레인 요구르트와 녹차를 섞어서 골고루 골고루 바른 후 20분 정도 지나면 깨끗이 씻어낸다.
4. 여드름 피부
① 소금 1/3큰술, 밀가루 약간, 감자즙, 녹차 가루를 잘 섞어 걸쭉한 상태로 만들어 얼굴에 잘 펴 바른다.
② 20분 정도 경과한 후 미지근한 물로 씻어낸다.
5. 각질이 일어나는 피부
① 요구르트와 녹차 가루를 잘 섞는다.
② 얇은 가제 천에 물을 적셔 얼굴에 덮고, 요구르트와 녹차 가루를 섞은 것을 얼굴과 목에 골고루 바른다.
③ 마르면 미지근한 물로 씻어낸다.
#녹차 목욕
녹차 목욕은 몸의 체취를 없애주고, 피부 트러블을 예방해준다.
약간 높은 온도(41˚C정도)의 물을 욕조에 받아 해묵은 녹차나 마시고 난 잎차를 헝겊주머니에 헝겊주머니에 싸서 우려낸다. 입욕 후에는 녹차 주머니로 아랫배나 다리, 팔을 마사지해 준다. 녹차를 우릴 때에는 미용 소금을 한주먹 정도 넣으면 목욕 중 땀이 많이 나서 노폐물 배출을 촉진시킨다.
출처 - 대구일보 |
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